Der Kurs ist eine Kombination von Herz-Kreislauf-Training durch aerobe Ausdauerformen, Krafttraining sowie Stretching und Entspannung zum Ausgleich von Haltungsschwächen und zur Vorbeugung von Bewegungsmangel.
Mittwochs | 17.30 – 19.00 Uhr |
Gebühr: | 10 x 90 min. 110,00 Euro |