Der Kurs ist eine Kombination von Herz-Kreislauf-Training durch aerobe Ausdauerformen, Krafttraining sowie Stretching und Entspannung zum Ausgleich von Haltungsschwächen und zur Vorbeugung von Bewegungsmangel.

Mittwochs17.30 – 19.00 Uhr
Gebühr:10 x 90 min. 100,00 Euro